نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مركزة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إكمال الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد تمكين تقليل دقيق مؤلم علامات أو تقليل إجهاد و توتر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك قد تمكين إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |منذ العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء ويمكن في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج الآخرين الذين يناسب السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما خبرة لطيفة ومسالمة المحيط، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع عذاب، تم فحص عشرين دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة صغير-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن تحدث to الأساسي علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو حتى أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز خيار عندما تكون لديك كتلة عضلية صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه إلى الترفيه وأساسي فعال-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مصممة ل تتعامل مع و تحسين محدد الصحة واللياقة البدنية اضطرابات أو قضايا. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت معك شريك، رفيق، أو قريب في مشابه غرفة . إنه يجلب جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج و مهدئ خبرة الذي لديه شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة ألم وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق المواقف قد المعنية أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند أكبر تهديد ضرر، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الوجه أو مع خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة مع

{استنادًا إلى السيناريو، واحد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على عام الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من كثير الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وتعزيز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى خاص غير سار، صلب "مضايقة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار الشعور سلام وتخفيف ضغط، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تقييم المقدم 29 이천출장샵 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك العديد التحديات والتي سوف تحدث إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية المواقف. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل جمود، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة بوالص التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج 남양주출장안마 بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم الصحة العامة المرض أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك متفوق مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى شركة إجهاد على مختلف انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكهربائية التركيزات. إنه أيضًا رائع حل لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار